الاثنين، 15 نوفمبر 2021

معدل السكر الطبيعي في الدم وكيفية قياسه

مدونة ثقافات نوفمبر 15, 2021 Edit

تعد نسبة السكر في الدم مؤشراً هاماً للصحة، خاصةً أنه من الأمراض المنتشرة ما بين الأطفال والكبار، ولذلك يجب قياس معدل السكر الطبيعي في الدم والتي تختلف نسبة السكر بالاعتماد على تناول الطعام، ويمكن اختبار تلك النسبة من خلال الكثير من الوسائل.

معدل السكر الطبيعي في الدم

معدل السكر الطبيعي صائم وفاطر قبل تناول الطعام يتراوح ما بين بين 72-99 ملليغرام/ديسيلتر للأشخاص العاديين، بينما الأشخاص المصابين بمرض السكري سيكون نتيجة التحليل يتراوح ما بين بين 80-130 ملليغرام/ديسيلتر

أما معدل السكر الطبيعي بعد تناول الوجبات لمدة ساعتين ستظهر نتيجة التحليل بالنسبة للأشخاص الغير المصابين أنها أقل من أقل من 140 ملليغرام/ديسيلتر، بينما الأفراد المصابين بداء السكري سوف تكون نتيجة تحليل السكر أقل من 180 ملليغرام/ديسيلتر

معدل السكر الطبيعي في الدم

كيفية قياس مستوى السكر

يحتاج قياس المستوى الطبيعي للسكر إلى استخدام جهاز خاص بقياس السكر، والذي يتم قياسه عبر أخذ عينة صغيرة من الدم، تؤخذ في المعتاد من طرف الإصبع، مع القيام بوضعها على شريط يتم استخدامه مرة واحدة، كما هناك بعض الأجهزة التي يمكن من خلالها قياس مستوى السكر باختبار الدم المأخوذ من معصم اليد.

شاهد: رجيم قاسي لمدة اسبوع يخسس 10 كيلو في اسبوع

أعراض الإصابة بمرض السكر

الشعور بالعطش الشديد
كثرة التبول خاصة في الليل
فقدان الوزن بشكل مبالغ فيه.
الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
ضبابية الرؤية، والبطء في الشفاء من الجروح.

طرق خفض نسبة السكر في الدم

في حالة إن كان الشخص يعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم، هناك الكثير من النصائح التي يمكن وضعها في الحسبان وهي على النحو التالي:

الحد من تناول كمية الكربوهيدرات التي يتناولها الشخص خلال اليوم.
زيادة تناول كمية الماء
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية.
التركيز على تناول الألياف الغذائية.

ما هي أسباب الإصابة بمرض السكر المفاجئ؟

هناك الكثير من العوامل التي تتسبب في ارتفاع مستوى السكر، ومن أهم الأسباب المؤدية إلى الإصابة بمرض السكر هي على النحو التالي:

نوعية الطعم: تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات التي يترتب عليها ارتفاع مفاجئ في مستوى الجلوكوز بالدم.
عدم ممارسة التمارين الرياضية والكسل الشديد، يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر بالدم، لذلك لابد من الاستمرار على القيام بالتمارين الرياضية للحفاظ على مستويات السكر بالدم.
التعرض للضغوط النفسية التي تجعل الجسم يفرز العديد من الهرمونات مثل هرمون الكورتيزول التي تزيد من استهلاك الجسم لمصادر الطاقة وتكسيرها.
التدخين يؤثر على مستوى السكر بالدم، وقلة النوم، لا تنسى قراءة كيفية قياس معدل السكر الطبيعي التراكمي

المصدر:

diabetes

https://mir-faktov.com/?p=496

دولة اذربيجان واهم المعالم السياحية بها

مدونة ثقافات نوفمبر 14, 2021 Edit

دولة اذربيجان من الدول التى تجمع بين العديد من الثقافات نظرا لموقعها المتميز ما بين قارتى اسيا واوروبا الذى جعل منها دولة تجذب الكثير من السياح حول العالم

معلومات عن دولة اذربيجان

دولة اذربيجان تعد واحدة من الدول المستقلة فى منطقة جبال القوقاز فى أورسيا وتقع ما بين كلا من اوروبا الشرقية وقارة اسيا الغربية ومن الشرق يحدها بحر قزوين بينما تحدها جورجيا فى الشمال الغربى ودولة أرمينيا فى الغرب وايران فى الجنوب وعاصمة اذربيجان الأولى هى مدينة باكو التى تقع فى شبه جزيرة ابشيرون والتى تتواجد فى بحر قزوين وتبلغ مساحة الدولة ما يقرب من 86600كيلومتر مربع ومن الجدير بالذكر ان اذربيجان تضم ولايتين تتمتعان بحكم ذاتى منفصل ومستقل عن الدولة الأم التى تتبع نظام حكم جمهورى منذ ان اعلنت استقلالها من مظلة حكم الأتحاد السوفيتى

بأمكانك ايضا قرءاة تبليسى العاصمة الجورجية واهم المعالم السياحية بها

دولة اذربيجان

معلومات عليك معرفتها عن اذربيجان

هناك الكثير من المميزات التى تتمتع بها دولة اذربيجان فهى تمتد على مساحة اراضى واسعة بها لكثير من المساحات الخضراء والمظاهر الطبيعية ومن اكثر الأشياء التى يجب عليك معرفتها قبل السفر اليها هى

يختلف المناخ فى اذربيجان وفقا لكل منطقة فالعاصمة باكو تتميز بمناخ معتدل نسبيا بارد فى الشتاء وحار فى الصيف بينما يكون الطقس اكثر برودة ومائل للعواصف فى المناطق الداخلية والجبلية
اقتصاد دولة اذربيجان يتحسن فهى لا تعتبر من الدول الفقيرة فى الخدمات بل ستجد المرافق العامة بوضع جيد وتعد تكاليف العيش فى اذربيجان متوسطة الى حدا ما
يوجد العديد من المعالم السياحية والمناظر الطبيعية والتى ستكون على رأس جدولك فى الزيارة

دولة اذربيجان

اشهر المعالم السياحية فى البلاد

ان اسباب السفر الى الى البلاد المختلفة متعددة واذربيجان من الدول التى غالبا ان ما كنت تفكر فى السفر إلى اذربيجان فسيكون السبب سياحيا الى حد كبير لذا اليك معالم اذربيجان الأماكن التى ستود حتما زيارتها

المدينة القديمة فى باكووالمعروفة ايضا بأسم القلعة ،فهناك المبانى المعمارية فى كل انحاء المدينة ومن ابرز معالمها برج العذراء والذى يعود تاريخه الى القرن 12 كما يوجد بالمدينة الكثير من المولات والمحلات التجارية
حديقة ابشيرون الوطنية

تقع الحديقة فى العاصمة ،وتمتد على طول 783 هكتار من الأراضي المحمية والتى بأستطاعتك رؤية ما تود فيه من النباتات والحيوانات كما يعد المكان مناسبا جدا لمحبى الصيد البرى

دولة اذربيجان من الدول التى تتعدد معالمها الطبيعية كما تتوفر فيها المرافق والمطاعم والفانادق التى تجعلها وجهة مناسبة لقضاء العطلات سواء كانت للعائلات او المتزوجون حديثا

المصادر:-

azerbaijan

ظهرت المقالة دولة اذربيجان واهم المعالم السياحية بها أولاً على مكاسب.

https://viewlexx.net/?p=784

رجيم قاسي لمدة اسبوع يخسس 10 كيلو في اسبوع

مدونة ثقافات نوفمبر 14, 2021 Edit

رجيم قاسي الذي انتشر استخدامه بشكل واسع بعد أن أصبحت من المشاكل المزعجة للكثير من الأشخاص، حيث أن الوزن الزائد أصبح يؤثر على الصحة ويتسبب في إحداث الأمراض، فضلاً عن الشكل العام للجسم، لهذا فقد اتجه البعض إلى التخلص من السمنة من خلال تناول العقاقير أو العمليات والبعض الآخر اتجه نحو اتباع نظام غذائي قاسي لانقاص الوزن.

رجيم قاسي لانقاص الوزن

اتباع رجيم قاسي لمدة اسبوع 10 كيلو أمر صعب للغاية، ولكنه يجني ثمار مضمونة وفعّالة للغاية في خسارة الوزن خلال وقت قصير، وهناك أنظمة رجيم متنوعة تساعد على خسارة الوزن الزائد بالإضافة إلى مد الجسم بالعناصر والمعادن الهامة لصحة الجسم.

رجيم قاسي

رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو

يمكنك اتباع نظام رجيم قاسي للكرش يساعد في انقاص الوزن بصورة كبيرة خلال أيام قليلة، من خلال اتباع ما يلي:

وجبة الإفطار: شريحتين من الخبز الأسمر، ملعقتين من زبدة الفول، ثمرة موز واحدة بالإضافة إلى كوب حليب خالي الدسم.
الغذاء: تناول طبق سلطة وربع دجاج مشوية أو شريحة من الديك الرومي
وجبة العشاء: تناول كوب من الخضروات+ 100 جرام سمك مشوي.
يساعد هذا النظام على خسارة الوزن ما بين 10 كيلو حتى 20 كيلو في الأسبوع ينصح باتباعه للأشخاص الراغبين في انقصا اكثر من 80 كيلو من الوزن، لا تنسى التعرف على رجيم الحوامل لسالى فؤاد

شاهد: فوائد العسل الملكي الماليزي وأهم أنواعه

رجيم قاسي لانقاص الوزن 5 كيلو في أسبوع

هناك بعض النصائح التي يجب وضعها في الحسبان حتى يمكنك خسارة الوزن المطلوب خلال فترة معينة وهي على النحو التالي:

الحد من تناول الكربوهيدرات، مع الابتعاد عن تناول المعجنات، المكعرونة، الخبز بالإضافة إلى عدم تناول الحبوب الغنية بالكروهيدرات.
زيادة استهلاك البروتين الخالي من الكربوهيدرات حتى يساعد بدروه على فقدان الوزن بشكل سريع.
الاستمرار على تناول كمية كبيرة من الخضروات الطازجة، وتقليل تناول الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
الحرص على تناول الكثير من السوائل فيما لا يقل عم 8 أكواب من الماء خلال اليوم.
قبل تناول الطعام يجب تناول كوبين م الماء حتى يزيد الشعور بالشبع وتناول كميات أقل من الأطعمة.
تناول السوائل الخالية من السعرات الحرارية مثل الشاي، القهوة، الشاي الأخضر، الأعشاب بدون تحليتها أو يمكن استبدال السكر الأبيض بالسكر الدايت، كما يمكنك قراءة رجيم سالي فؤاد للارداف والتخلص منها في أسرع وقت.

المصدر:

webmd

https://mir-faktov.com/?p=490

نسب السكر الطبيعية فى الجسم والتحاليل اللازمة

مدونة ثقافات نوفمبر 13, 2021 Edit

ان اعتدال نسب السكر فى الدم اصبحت من اكثر الأشياء التى تشغل بال الكثيرين حاليا خاصة وان العادات الغذائية ومجريات العصر الحديث جعلت الأمر يسوء اكثر فيما يخص المحافظة على جسم صحى وعادات تساعد على تحسين مناعة الجسم بشكل عام

طرق وتحاليل قياس نسب السكر

نسب السكر فى الدم لا يتم قياسها بشكل سريع بتحليل ما او بجهاز قياس السكر فى الدم بعد وخزة بسيطة ولكن من خلال عدة من التحاليل ومنها

تحليل الصائم :وهنا ينصح بعدم تناول اى طعام لفترة قد تصل ل8ساعات وذلك قبل اجراء التحليل
تحليل الفاطر:ويتم بعد تناول الطعام بساعة على الأقل وثلاث ساعات على الأكثر
يوجد ايضآ التحليل العشوائى والتحليل التركمى

ثم يتم مقارنة تلك النسب بعد قياسها بدقة مع النسب الطبيعية المتعارف عليها

يمكنك التعرف ايضا على انواع رجيم للجسم وفوائد متعددة

نسب السكر فى الدم

نصائح لأعتدال مستويات السكر فى الدم

ان المؤثرات على اعتدال معدل السكر الطبيعى فى الجسم متعددة وكثيرة ولكن هذا لا يعنى اننا لا نستطيع التددخل مطلقا او تحسين الأمر بل ان هناك بعض النصائح او العادات الصحية التى يجب اتباعها للمساعدة على تحسين نسبة السكر الطبيعى فى الدم وثباتها ومنها :

عدم تناول الحلويات والمأكولات التى تحتوى على نسب عالية من السكريات
ممارسة اى نوع من انواع الرياضة حتى ولو المشى لمدة نصف ساعة يوميآ
عدم تناول الكحوليات ومشروبات الطاقة
التقليل من تناول الوجبات السريعة
اخذ القسط الكافى من النوم

نسب السكر فى الدم

اختلاف الأعمار عامل فى اختلاف النسب

من الشائع اننا كلما تقدمنا فى العمر زدات نسبة السكر فى الدم وذلك بسبب كبر السن وعدم تمكن العضو المسئول عن انتاج الأنسولين وهو البنكرياس من اداء مهامه على الوجه الكامل لذا فأن معدل السكر الطبيعى فى الدم يختلف حسب الأعمار

الآشخاص اقل من سن الخمسين اقل من 140ملغم/ديستلير
الآشخاص التى تترواح اعمارهم بين 50-60 اقل من 150ملغم/ديستليتر
الآشخاص الذين تتخطى اعمارهم 60تكون اقل من 160ملغم/ديستليتر

وتختلف نسب السكر فى الدم ما بين الرجال والنساء حسب ظروفهن الصحية بل والنساء فيما بينهن وما ان كانوا حوامل ام لا فالمرأة الحامل نسب السكر فى دمها تقاس بعناية ودقة فى تلك الفترة نظرآ للتغيرات التى تحدث فى مستويات الهرمونات فى جسمها

ان اتباعك لنظام صحى متوازن يساعدك على ابقاء مستوى السكر الطبيعى فى مستوياته المعتدلة ويبعد بك عن الأثار الجانبية التى من الممكن ان يكون لها تأثيرا سلبيا على صحتك لذا فننصحك دائما بقياس نسبة سكرك بشكل دورى والرجوع للطبيب اذا تغيرت نسبة السكر الطبيعى اذا لزم الأمر

المصادر:-

nhs

ظهرت المقالة نسب السكر الطبيعية فى الجسم والتحاليل اللازمة أولاً على مكاسب.

https://viewlexx.net/?p=781

فوائد العسل الملكي الماليزي وأهم أنواعه

مدونة ثقافات نوفمبر 13, 2021 Edit

يبحث الكثير من الأشخاص عن فوائد العسل الملكي، لاحتوائه على العديد من العناصر والمكونات، التي تجعله مفيد للغاية، كما يمد الجسم بالطاقة والحيوية، وهو يعد المصدر الأساسي لطعام الملكة في الخلية، لذلك يُسمى باسم عسل ملكي ويحصل عليه من خلايا النحل الموجودة في المناطق الغنية بالأزهار.

فوائد العسل الملكي

يتم إنتاجه عن طريق النحل الشاب، وهو يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات الهامة للجسم، بالنسبة للفوائد فهي تتمثل على النحو التالي:

يمد الجسم بالعناصر والفيتامينات الهامة منها الحديد، الكالسيوم، الفولات، مجموعة فيتامين ب، الأحماض الأمينية.
عسل الابيميديوم يعمل على تنظيم ضغط الدم، لما يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين الذي له تأثير مباشر على الاوعية الدموية والقلب، مما يعمل على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
يعالج مشاكل العقم، فهو يعمل على تعزيز الصحة الجنسية، وتعزيز فرص الحمل من خلال الاستمرار على تناوله.
الحماية من أنواع السرطانات المختلفة لاحتوائه على مجموعة كبيرة من مضادات الاكسدة، حيث تعمل على الحد من الإصابة بالأورام.
يسرع في التئام الجروح والحروق ويقوي الجهاز المناعي
كذلك فوائد عسل المانوكا للمعده متعددة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على إبطاء نمو البكتريا الضارة المسببة في التهابات الأمعاء

العسل الملكي

أنواع العسل الملكي الماليزي

لكل نوع من العسل له أنواع متنوعة مثلما أنواع عسل المانوكا المعروفة بأنها غنية بالفيتامينات والعناصر، كذلك العسل المالي يتضمن الأنواع التالية:

العسل الملكي الماليزي إتوماكس (ETUMAX)

يتم انتاجه في دولة ماليزيا وهو يزيد من نشاط الجهاز العصبي الحسي، وهو غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات المفيدة للجسم مثل الأحماض الأمينية، الفوسفور، الحديد.

العسل الملكي بلاك هورس (Black Horse)

يمنح هذا العسل الطاقة والحيوية للجسم، بالإضافة إلى تعزيز الخصوبة والدورة الدموية للجسم، ويدعم صحة الجهاز المناعي ويقلل من الشعور بالتعب.

اقرأ: افضل المطاعم في باكو اذربيخان وأشهر الأكلات اللذيذة

القيمة الغذائية للعسل الملكي

يحتوي العسل الملكي على مكونات غذائية فعالة للغاية تتمثل فيما يلي:

160 سعرة حرارية
3.2 غرام من الدهون
10.4 من السكريات

العسل الملكي للنساء

العسل الملكي إتوماكس هو مصدر قوي لتعزيز الحيوية والطاقة، كما أنه عسل نقي مغذي بالجزيئات الحيوية التي توفر لهن المزايا التالية:

يعمل على تعزيز الايض وعمليات الانسجة الحيوية، بالإضافة إلى علاج البرود الجنسي للنساء.
يمنح الطاقة والحيوية، كذلك يعمل على تنظيم الدورة الشهرية.
سعر عسل مانوكا تختلف على حسب كل نوع ولكن من اغلى أنواع العسل

المصدر:

thirstyrun

https://mir-faktov.com/?p=485

انواع رجيم للجسم وفوائد متعددة

مدونة ثقافات نوفمبر 12, 2021 Edit

ان اتباع رجيم للجسم اصبح من اكثر الموضوعات التى يتم البحث عنها خاصة بعدما اصبحت هناك العديد من انواع النظم الغذائية المتعددة والتى لا تتجاوب معاها جميع الأجسام واصبح الوصول لجسم مثالى هو حلم معظم الأشخاص من مختلف الفئات العمرية خاصة السيدات

يمكنك معرفة المزيد من خلال ريجيم الكيتو المعلومات اللازمة والآكلات المناسبة

اهمية أتباع رجيم للجسم

ان الوصول الى وزن طبيعى هو شئ جيد للغاية خاصة وان كان الوزن الزائد يسبب اعراضا او امراض للشخص فنكون حينها فى غنى عن بعض الكيلوجرامات الزائدة من اجل جسم صحى ولكن اتباع رجيم للجسم يجب ان يكون بناءآ على معطيات هامة واساليب منطقية وطبية ولا يمكن اتباع نظام فردى من قبل الشخص نفسه حتى لا يحدث مضاعفات صحية وربما نفسية قد تأثر سلبيآ عليه بل وربما تزيده وزنا لذا ينصح دائما بزيارة الطبيب المختص لمتابعة الشخص بنفسه وفق جدول موضوع مسبقا ومعد له تبعا لآحتياجات جسمه والتى تختلف عن الأخرين لذا فلا يكون هناك داعى لآتباع رجيم قاسى او رجيم قاسى للكرش الا بسؤال الطبيب اولا

رجيم للجسم

نصائح مهمة بجانب الرجيم

ان اختيار نظام غذائى معتدل او اتباع رجيم للجسم من اجل الحصول على وزن يجعلك راضية عن نفسك هو امر هام جدا ولكن ليس فقط اتباع النظام ما يساعدك فبأمكانك ايضا

تناول خضراوات وفواكه وشرب المياه بدرجة كافية
الآبتعاد عن الوجبات الغذائية السريعة والدهون المشبعة الضارة
ممارسة الرياضة بصفة مستمرة حتى وان كانت نصف ساعة للمشى يوميا
محاولة التمسك بأتباع نظامك الغذائى لفترة طويلة حتى تعتادى عليه فلا يتمكن منك الملل او عدم ظهور نتائج سريعة للخروج من هذا النظام

رجيم للجسم

فوائد اتباع النظم الصحية للجسم

هناك العديد من النظام الغذائية وانواع رجيم الجسم مثل رجيم الكيتو والرجيم النباتى ورجيم المياه ورجيم سالى فؤاد للارداف ورجيم قاسى لمدة اسبوع 10 كيلو ولكن يجب اولا معرفة ما يحتاجه جسمك لتحقيق النتيجة المطلوبة ولا يخص اتباع الرجيم امر الوزن وحده بل له عدة فوائد اخرى منها

الحفاظ على صحة القلب بأتباع نظام يبتعد عن الدهون الضارة
تقليل نسب الأصابة بالسكرى حيث ان اتباع نظام صحى يقلل من خطر الأصابة بمرض السكرى بل ويحسن حالة المصابين به
التحسين من صحة الجهاز الهضمى والأسنان والعظام بتناول المأكولات المفيدة للجسم والبعد عن الدهون والسكريات

ان اتباع رجيم للجسم قد يكون من اكثر الأمور التى ما يلجأ اليها الأشخاص للحصول على وزن مثالى وجسم صحى لكن يجب كما قلنا سابقا الرجوع للطبيب خاصة وان هناك فئات قد لا يفضل لها رجيم اون نظام غذائى معين فمثلآ هناك رجيم الحوامل لسالى فؤاد

المصادر:-

Medical Magazine

ظهرت المقالة انواع رجيم للجسم وفوائد متعددة أولاً على مكاسب.

https://viewlexx.net/?p=772

عسل المانوكا :الأهمية والقدرات العلاجية

مدونة ثقافات نوفمبر 11, 2021 Edit

عسل المانوكا يعتبر من اكثر انواع العسل الذى اخذ شهرة واسعة خاصة بعد التأكد من قدراته العلاجية المتعددة ومن المتعارف عليه ان الكثير من الشعوب كانت وما زالت تستخدم انواع متعددة من العسل لا سيما العسل الآبيض فى الشفاء من العديد من الأمراض

الموطن الآصلى لعسل المانوكا

تعد نيوزيلندا هى الموطن الأصلى للمانوكا حيث يتغذى النحل هناك على رحيق اشجار الشاى والتى يتم تسميتها هناك بأشجار المانوكا وغالبا ما يقطع النحل مسافة تتجاوز الستة كيلو مترات يوميا فى سبيل الحصول على غذائه ويتم تصدير ذلك العسل من نيوزيلندا وبعض مناطق استراليا الى العديد من دول العالم المختلفة ولعسل المانوكا مكونات تشبه بل تتطابق مع مكونات العسل الآبيض مع زيادة الفعالية بما يقدر اربع اضعاف ومن المكونات التى تدخل فى المانوكا هى

ميثيل جليو كسال
داى هيدروكسى اسيتون

وتتميز تلك المواد بفعاليتها الشديدة امام العديد من انواع البكتيريا كما يوجد ايضا أنواع اخرى مثل عسل ملكى وعسل الابيميديوم

يمكنك قرءاة : عسل المانوكا مكوناته وفوائده المتعددة

عسل المانوكا

الفوائد والمزايا المتعددة

تتعدد فوائد وانواع عسل المانوكا ولذلك فهو يعتبر من اكثر انواع العسل تكلفة فيتميز سعر عسل المانوكا بالآرتفاع مقارنة بالأنواع الأخرى ومن اهم تلك الفوائد :

القدرة على تقوية جهاز المناعة امام العديد من الآمراض
سرعة التئام الجروح واثار الحروق
معالجة اثار حب الشباب ومشاكل البشرة
تخفيف حدة نزلات البرد
مقاومة العديد من انواع البكتيريا الضارة وتقرحات المعدة وتتعدد فوائد عسل المانوكا للمعدة
حل مشاكل القولون وامراض الجهاز الهضمى والذئبة الحمراء

عسل المانوكا

التحذيرات اللازمة قبل الأستخدام

استخدامات المانوكا عديدة مما يجعله مضادا حيويا طبيعيا له قدرات شفائية متعددة ولكن يجب علينا الحرص والحذر بشأن عدة نقاط منها

للعسل تركيزات متعددة ومختلفة لذا يفضل قراءة العبوة جيدا قبل الأستخدام
لا يجوز اعطاء اى انواع من العسل للأطفال قبل العامين
لمتبعى نظام الكيتو فلا يفضل اخذ اكثر من ملعقة يوميا
يجب التأكد من عدم وجود حساسية لدى الأشخاص قبل تناولهم للعسل

برغم تعدد مميزات المانوكا الأ انه يفضل دائما الرجوع للطبيب للتأكد من قابلية الشخص له بالجرعات والتركيز المناسب للآطمئنان اكثر

المصادر:-

goodfood

ظهرت المقالة عسل المانوكا :الأهمية والقدرات العلاجية أولاً على مكاسب.

https://viewlexx.net/?p=764

اهمية البروتين للجسم والصحة

مدونة ثقافات نوفمبر 11, 2021 Edit

يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لنمو أنسجة الجسم وإصلاحها. إذا كان تناولك للبروتين منخفضًا جدًا ،فقد تصاب بنقص في البروتين ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف الجهاز المناعي وانهيار الأنسجة العضلية. عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من البروتين عند اتباع حمية معينه ،سيبدأ في تكسير الدهون الزائدة في الجسم للحصول على الأحماض الأمينية التي يحتاجها. على الرغم من أن هذا ليس شيئًا سيئًا إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ،إلا أنه لا يزال من الجيد التأكد من حصولك على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي فيما يعرف باسم رجيم البروتين

“وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Nature ،فإن تقنية تعديل الجينات CRISPR-cas9 قد تكون قادرة على علاج السرطان عن طريق تحرير الحمض النووي السرطاني.” الجملة غير ضرورية تمامًا لأنها تكرر ما قيل سابقًا ،ولهذا السبب لم أستغل حرف S في “الدراسة”.

يرغب الكثير من الناس في إنقاص الوزن بأنواع الدايت المختلفة لأسباب عديدة ،بما في ذلك المظهر الأفضل ،والحصول على مزيد من الطاقة ،وتحسين صحتهم ،وملاءمة ملابسهم القديمة. ولكن بغض النظر عن سبب رغبتك في إنقاص الوزن ،فإن الخطوة الأولى هي معرفة مستوى السعرات الحرارية الذي يجب أن يكون عليه. يمكنك القيام بذلك عن طريق أخذ وزن جسمك ،وضربه في 11.5 (للنساء) أو 13 (للرجال) ،وإضافة 590 إذا كان عمرك أقل من 31 عامًا ،ثم إضافة إما 5 (إذا كنت

https://mir-faktov.com/?p=478

افضل المطاعم في باكو اذربيخان وأشهر الأكلات اللذيذة

مدونة ثقافات نوفمبر 10, 2021 Edit

مدينة أذربيخان اشتهرت بأجمل الأماكن السياحية بها، كذلك فإن الجميع يبحث عن افضل المطاعم في باكو عاصمة أذربيخان الشهيرة بتقديم أكلات متنوعة لذيذة لكي ترض كافة الأذواق، وتلبي كل الاحتياجاتن ولقد حان الوقت للتعرف على افضل مطاعم الموجودة في مدينة باكو

افضل المطاعم في باكو

السياحة في جورجيا تضم أيضاً مدينة باكو مدينة السحر والجمال، فهي بالفعل تضم الكثير من المعالم السياحية، تنبض بالحياة في كل مكان بها، كما يمكنك الاستمتاع بالطبيعة الساحرة الخلابة والطقس المعتدل، حيث يأتي إليها السياح من جميع أنحاء العالم طوال العام.

افضل المطاعم في باكو

مطعم Eleven

مطعم باكو الشهير بتقديم الأكلات اليابانية فضلاً عن الاستمتاع بالمناظر الطبيعية الساحرة خلال تناول الوجبات، وكذلك الخدمة الأكثر من رائعة، فهو موجود في موقع متميز للغاية

زافيرانو

اشتهر بالديكور المصمم بشكل مميز، كما يقدم الوجبات الأوروبية والإيطالية، وكذلك يقدم وجبات للأشخاص النباتيين الذي يتبعون حمية غذائية نباتية، وأشكال متنوعة من الحلويات والعصائر الطازجة، بالإضافة إلى الأسعار المناسبة للجميع، يمكنك الاستمتاع خلال تناول وجباتك في الهواء الطلق، فإن تلك الخدمة متاحة في المطعم.

مطعم نرجس

جورجيا سياحة دائماً ما توفر الكثير من المعالم والفنادق والمطاعم التي أبهرت الجميع بها، حيث هذا المطعم يضم مجموعة متنوعة من الأطعمة الشهية التي نالت على إعجاب الكثير من الأشخاص.

كما يقدم وجبات خالية من مادة الجلوتين ويمكن تناول طعامك أثناء مشاهدة التلفاز، بالإضافة إلى إتاحة إمكانية الحجز المسبق لتوفير الوقت والجهد.

شاهد: فوائد عسل المانوكا للصحة واهم استخداماته

اشهر المطاعم في باكو

مطعم باساج 145

المطعم العربي الأصيل المفضل لدى العديد من الأفراد، حيث يقدم أكلات عربية، ولا يقتصر دوره على هذا النوع من الوجبات بل يوفر أكلات أوروبية وأذربيخانية، كما يقدمها بأسعار منخفضة، حيث يمكنك الاستمتاع بالمناظر الساحرة مع أسرتك.

مطعم نخشيفان

يعد من اشهر المطاعم الشهيرة في أذربيخان المصممة بديكورات رائعة، كما تقدم أصناف ممتعة للغاية، كما أنه يوفر مكان مخصص لذوي الإعاقة، ولديه موقف خاص للسيارات، وهناك طريقتين للدفع إما من خلال بطاقة الائتمان أو الفيزا أو عن نقداً، كذلك في فصل الشتاء فهو يوفر للزوار مدفأة لحمايتهم من برودة الطقس، لا تنسى قراءة اين تقع جورجيا لكي تتعرف على الموقع الخاص بها والسبب الذي يجعلها الواجهة السياحية للجميع.

كافيه سيتي

يمكنك تجربة تناول المشروبات الدافئة في هذا الكافيه بالإضافة إلى تناول مجموعة كبيرة من الأطعمة مثل الزلابية، الجمبري، والمعجنات

المصدر:

advantour

https://mir-faktov.com/?p=473

تبليسى العاصمة الجورجية واهم المعالم السياحية بها

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

تبليسى العاصمة الجورجية تعد من المدن التى تجمع ما بين ثقافات فريدة ومتعددة مما يجعل من زيارتها رحلة تستحق خوضها بل والعودة اليها وستشعر منذ ان تطئ قدميك تلك المدينة بالتراث المعمارى والمعالم السياحية التى تجعلك تعيش وكأنك فى حلقة زمنية او تاريخية للكثير من العصور والأزمنة

تبليسى العاصمة الجورجية الساحرة

تبليسى هى عاصمة جورجيا على مدار العديد من العصور المتلاحقة وتعرف باللغة الجورجية بأسم تفليس وهو يعنى المكان الدافئ حيث انها قد تم بنائها على الحمامات الدافئة منذ ما يقرب 1600 عام ويبلغ عدد سكان تبليسى ما يقرب من المليون ونصف المليون نسمة تتميز المدينة بمتوسط اسعار مناسبة للمعيشة او السياحة كما ان بها خطوط مواصلات مريحة الى حد كبير ولكن غالبا ما يفضل الزائرين التجول على الأقدام لرؤية المدين والمعالم السياحية عن قرب خاصة وان معظم تلك المعالم فى وسط المدينة والمسافات بينها قريبة وغير متبعدة فى جورجيا تبليسى كما نرشح لك اوكرانيا سياحة

تبليسى العاصمة الجورجية

اهم المعالم السياحية فى العاصمة

تتميز السياحة فى تبليسى العاصمة باليسر وسهولة التنقل حيث يتوسط العاصمة ميدان الحرية ويتواجد فيه الكثير من المطاعم والفنادق والمحلات التجارية ويزين منتصف ذلك الميدان تمثال سان جورج المغطى بالذهب ومن اهم المعالم السياحية فيها

يمكنك قرءاة ايضا اشهر مطاعم باكو المتميزة

قلعة ناريكالا

وهى حصن تم بنائه قديما لحماية المدينة وصد هجمات الأعداء من الخارج وقد تم بناء تلك القلعة فى القرن الرابع الميلادى

تبليسى العاصمة الجورجية

حديقة رنك

وهى تفصل ما بين مدينة تبليسى القديمة وتبليسى الجديدة وهناك العديد من الآنشطة التى يمكن ممارستها هناك مثل ركوب المنطاد او التنقل بالتلفريك ورؤية المدينة من الآعلى

معلومات عليك معرفتها قبل السفر

تتعدد الأماكن السياحية والتى تستحق الزيارة فى تبليسى من متاحف لحدائق لقلاع بالآضافة الى التمتع بالطبيعة الخلابة ولكن يجب عليك الأخذ فى الأعتبار بضعة اشياء ان كانت قد قررت الزيارة حقا وهى مثل

اختيار فصلى الربيع او الخريف للزيارة حيث غالبا ما يكون فصل الشتاء شديد البرودة والصيف مزدحما جدا
تتوفر خدمات الدفع بالبطاقة الأئتمانية فى الكثير من المؤسسات والمطاعم والفنادق لتيسير الأمر على السائحين فلا داعى لحمل نقود زائدة معك
من الأفضل التجول فى تبليسى العاصمة الجورجية على الأقدام لرؤية جمال تصاميم المدينة ولقرب الأماكن عن بعضها البعض

هناك الكثير من الأشياء التى تشجعك على زيارة تبليسى العاصمة الجورجية فهى وجهة مناسبة للعائلات والمتزوجون حديثا مع اذربيجان سياحة

المصادر:-

georgiaintrend

تبليسى :العاصمة الجورجية واهم الآماكن السياحية

ظهرت المقالة تبليسى العاصمة الجورجية واهم المعالم السياحية بها أولاً على مكاسب.

https://viewlexx.net/?p=758

فوائد عسل المانوكا للصحة واهم استخداماته

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

اشتهر عسل مانوكا بفوائده المتنوعة، نظراً لاحتوائه على تركيبة متكاملة من المعادن والعناصر الغذائية الهامة والمفيدة للجسم، كما أنه نتاج النحل الذي يتغذى على زهرة المانوكا، ويتميز بالمذاق اللذيذ والقوام الكثيف، ولكنه باهظ الثمن بالمقارنة بأنواع العسل الاخرى.

فوائد عسل المانوكا

نظراً لاحتواء تركيبته الكيميائية على مواد مميزة ساعد في توفير العديد من الفوائد مثل:

تقوية المناعة ومنع نمو البكتيريا الضارة المسببة في التهاب واحتقان الحلق، مجرد تناول ملعقة واحدة منه خلال فترة المرض سوف يساعد في الشفاء بشكل كبير.
عسل مانوكا للقولون وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على خصائص شبيه بالمضاد الحيوي الطبيعي، حيث تناوله بصورة منتظمة يعمل على منع نمو البكتريا الضارة في الأمعاء، والمساعد على التخلص من أي مشاكل تحدث في الهضم.
يعالج ارتجاع المريء وجميع مشاكل المعدة والأمعاء، بالإضافة إلى تسهيل حركة الهضم ويعالج الإمساك.
فوائد عسل مانوكا للرجال متعددة وكثيرة ولا غنى عنها حيث يعمل على تحسين القدرة الجنسية لاحتوائه على فيتامين ب.

عسل المانوكا

فوائد عسل المانوكا للبشرة

هذا النوع من العسل يجعلك تحصلين على بشرة ناعمة نضرة، كما يعمل على تقشير سطح البشرة، والتخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يجعلها تظهر في افضل صورة لها، ويستخدم في علاج حب الشباب، ولا يتسبب في إفراز الدهون على البشرة.

فوائد عسل مانوكا للنساء متعددة حيث يساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية للنساء.

سعر عسل المانوكا

بالطبع يختلف سعر عسل المانوكا من دولة لأخرى على حسب جهة الاستيراد، حيث يبلغ متوسط سعره في السعودية ما يقرب من 122 ريال سعودي لكل 250 غرام، وبالتأكيد عسل مانوكا مصر سوف يباع بسعر مختلف.

شاهد: كتب الأساطير وأشهر الحكايات العالمية

القيمة الغذائية لعسل المانوكا

عسل المانوكا هو احد أنواع العسل الطبيعي، ويرجع موطنه إلى نيوزيلندا، حيث يتم إنتاجه من النحل الذي يتغذى على أزهار المانوكا، وتتمثل القيمة الغذائية له على النحو التالي:

60 سعرة حرارية.
18 غرماً من الكربوهيدرات.
16 غراماً من السكريات.
أحماض أمينية، حديد.
زنك، بوتاسيوم.
فيتامينات (ب).
كذلك فيتامين (ج).
مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأخرى.

كيفية التعرف على عسل المانوكا الأصلي؟

أفضل أنواع عسل المانوكا هو بالطبع الأصلي وللتفرقة بين العسل الأصلي والمغشوش من خلال النصائح التالية:

علامة الجودة UMF سترى تلك العلامة بشكل واضح على العبوة.

التعبئة في نيوزيلندا والتأكد من الشركة النيوزيلندية المنتجة هي المرخصة على العبوة

المصدر:

bbcgoodfoodme

عسل مانوكا وما هي أهم فوائده وخصائصه المضادة للفيروسات

https://mir-faktov.com/?p=465

هل يشفى مريض السكر النوع الأول

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

لا يمكن علاج مرض السكري من النوع الأول، ومع ذلك ، يمكنك التحكم في مرض السكري من النوع 1 بحيث يكون لديك أقل عدد ممكن من الأعراض.

أنواع مرض السكر

مرض السكري هو مرض لا يستطيع الجسم فيه هضم السكر بشكل صحيح.
هناك نوعان من مرض السكري:
النوع الأول ، الذي كان يُسمى سابقًا سكري الأحداث ، يتطور عادةً أثناء الطفولة أو المراهقة. يمثل فقط 5 إلى 10 في المائة من جميع حالات مرض السكري. انواع اجهزة قياس السكر
النوع2 ، الذي كان يُسمى سابقًا مرض السكري الذي يصيب البالغين أو غير المعتمد على الأنسولين ، يمثل 90 إلى 95 في المائة من جميع حالات مرض السكري.
ويمكن علاج مرض السكري من النوع الأول عن طريق العلاج بالخلايا الجذعية.

أسباب الإصابة بالسكر

داء السكري من النوع الأول هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث ينتج البنكرياس القليل من الأنسولين أو لا ينتج الأنسولين. السكر بعد الاكل بساعتين 170
على الرغم من عدم وجود علاج ، فقد تم إحراز العديد من التطورات لإدارة الحالة.
داء السكري من النوع الأول هو اضطراب مناعي ينتج فيه البنكرياس القليل من الأنسولين أو لا ينتج الأنسولين.
يوجد علاج لتجديد خلايا بيتا وجد أنه فعال في الفئران المصابة بداء السكري من النوع الأول.
في هذا العلاج ، يستخدم الباحثون مادة تعرف باسم PLGA لحقن الخلايا المنتجة للأنسولين في الحيوان. حالات شفيت من مرض هاشيموتو
كانت الحيوانات قادرة على إنتاج الأنسولين لمدة 4 أشهر على الأقل
داء السكري من النوع الأول هو حالة مزمنة تجعل البنكرياس يفقد تدريجياً قدرته على إنتاج الأنسولين ، وهو هرمون ضروري لتحويل السكر والنشويات والأطعمة الأخرى إلى طاقة.

هل يمكن علاج مرض السكري من النوع الأول؟

هل يشفى مريض السكر النوع الأول ، فبمجرد إصابتك بداء السكري من النوع الأول ، فإنك دائمًا ما تصاب به، ولكن هناك طرقًا لإدارة حالتك بحيث يظل مستوى الجلوكوز في الدم عند مستوى صحي.
أكثر العلاجات شيوعًا لمرض السكري من النوع الأول هي حقن الأنسولين والمراقبة الذاتية لنسبة الجلوكوز في الدم (SMBG).

المصادر:-

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23210779/

https://kidshealth.org/en/teens/treating-type1.html

https://www.drwf.org.uk/news-and-events/news/researchers-discover-potential-cure-type-1-diabetes-using-new-method-creating

https://www.medicinenet.com/type_1_diabetes/article.htm

https://www.medicinenet.com/can_type_1_diabetes_be_cured/article.htm

https://www.cdc.gov/diabetes/basics/diabetes-type-1-diagnosis.html

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-1-diabetes/diagnosis-treatment/drc-20353017

https://mir-faktov.com/?p=456

النظام الغذائي لمرضى السكري من النوع الثاني pdf

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

خطة النظام الغذائي لمرض السكري من النوع 2 pdf إرشادات النظام الغذائي لمرض السكري من النوع 2 خطة النظام الغذائي لمرض السكري من النوع 2 pdf.

نظام غذائي لمرضى السكر

توصي جمعية السكري الأمريكية البالغين المصابين بداء السكري من النوع 2 باتباع نظام غذائي منخفض الدهون ويركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. افضل جهاز قياس السكر
الهدف الرئيسي من النظام الغذائي لمرض السكري من النوع 2 هو إعادة مستويات الجلوكوز في الدم إلى وضعها الطبيعي عن طريق تجنب الأطعمة التي ترفع مستوى السكر في الدم.
النظام الغذائي من النوع 2 مرض السكري الحد الطبيعي للسكر
السكر هو التبغ الجديد ، ويهدف هذا الكتاب الإلكتروني إلى مساعدتك على التخلص من هذه العادة من خلال تزويدك بخطة شاملة لعكس مرض السكري من النوع 2 بشكل طبيعي.

معلومات حول مرض السكر النوع الثاني

النظام الغذائي لمرضى السكري من النوع الثاني pdf هو مرض لا يستطيع فيها الجسم إنتاج ما يكفي من الانسولين لمعالجة كل السكر في الدم.
قد تكون مصابًا بداء السكري من النوع 2 إذا كان عمرك يزيد عن 35 عامًا أو تعاني من زيادة الوزن أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري.

أهم مقترحات النظام الغذائي لمريض السكر

المكون الأساسي للنظام الغذائي هو ممارسة الرياضة بانتظام. وفقًا لدراسة أجريت عام 2008 ، فإن حوالي مائة وخمسين دقيقة من التمارين الهوائية كل أسبوع (أو حوالي ثلاثين دقيقة يوميًا) ستقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة 58٪.
يمكن أن تساعد تمارين المقاومة مثل رفع الأثقال أيضًا في الوقاية من مرض السكري من النوع 2. اعشاب تنزل السكر بسرعه
النظام الغذائي لمرض السكري من النوع 2 هو طريقة لتناول الطعام تساعدك على التحكم في مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم وقد تقلل من خطر حدوث مضاعفات (مثل أمراض القلب ومشاكل العين وأمراض الكلى وتلف الأعصاب ومشاكل الوظيفة الجنسية).
النظام الغذائي الذي سيعكس مرض السكري
– كيفية علاج مرض السكري من النوع 2 بشكل طبيعي
مرض السكري من النوع 2 هو مرض لا يستطيع فيه الجسم إنتاج ما يكفي من الأنسولين لتلبية احتياجات خلايا الجسم.

المصادر:-

https://www.medicinenet.com/diabetic_diet_for_type_2_diabetes/article.htm

https://camdengp.co.uk/wp-content/uploads/2015/02/3.-Diabetes-eat-well-guide.pdf

https://www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/meal-plan-method.html

https://www.thh.nhs.uk/documents/_Patients/PatientLeaflets/dietetics/Food_and_type_2_diabetes.pdf

https://www.bda.uk.com/uploads/assets/94e00e67-167b-462d-80e438427b66cb8b/Diabetes-Type-2-food-fact-sheet.pdf

https://www.diabetes.ie/wp-content/uploads/2014/11/Healthy-Eating-for-people-with-Type-2-diabetes-2017-AC.pdf

https://www.everydayhealth.com/type-2-diabetes/guide/diet/

http://www.cvtoolbox.com/downloads/diets/type2_diabetes_eating_plan_2010.pdf

https://mir-faktov.com/?p=453

أعراض سكر الحمل في الشهر السادس

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

العطش الشديد ، وزيادة التبول ، والتعب ، وعدم وضوح الرؤية ، والغثيان.

ما هي أعراض سكر الحمل؟

زيادة الإفرازات المهبلية
كثرة التبول
عطش غير عادي

4 . جوع أو عطش غير عادي، ولمعرفة معلومات حول جدول ضغط الدم

فقدان أو زيادة الوزن غير المبرر
عدم وضوح الرؤية أو تغيرات أخرى في البصر
ألم في البطن ، ربما مع الغثيان والقيء الناجم عن وجود كمية كبيرة من السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم). وكل هذا يعد من أكثر أعراض سكر الحمل في الشهر السادس شيوعاً.

كيفية تشخيص ومعرفة الإصابة بسكر الحمل؟

يتم تشخيص سكري الحمل عندما يكون لدى المرأة الحامل مستويات جلوكوز في الدم أعلى من المعتاد ولكنها ليست عالية بما يكفي لتشخيص داء السكري.
سكري الحمل هو نوع من مرض السكري يحدث فقط أثناء الحمل. وعادة ما يختفي بعد ولادة الطفل. يتمثل العرض الرئيسي في ارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم).
هذا يؤدي إلى مشاكل لكل من الأم والطفل. سودوافدرين
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى زيادة الوزن ، والتورم ، وعدم وضوح الرؤية ، والإرهاق ، وكثرة التبول ، والعطش ، والجفاف تؤكد الاصابة بسكري الحمل.

خطورة الإصابة بسكر الحمل

الأعراض اليومية التي يجب مراقبتها هي زيادة العطش أو الجوع أو التبول.
تعب غير عادي استفراغ و غثيان؛ رؤية غير واضحة وخز في اليدين والقدمين.
والتهابات المسالك البولية. سكر الأطفال المؤقت
المرأة المصابة بسكري الحمل هي أيضًا أكثر عرضة من غيرها من النساء الحوامل للإصابة بمشاكل زيادة الوزن المفرطة ، وارتفاع ضغط الدم ، وتسمم الحمل (شكل خطير من ارتفاع ضغط الدم) ، وفقر الدم.

المصادر:-

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/pregnancy-health/gestational-diabetes/

https://www.medicinenet.com/gestational_diabetes/article.htm

https://www.riversideonline.com/patients-and-visitors/healthy-you-blog/womens-health/what-are-the-warning-signs-of-gestational-diabetes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gestational-diabetes/symptoms-causes/syc-20355339

https://www.parents.com/pregnancy/complications/gestational-diabetes/pregnancy-gestational-diabetes/

https://www.cedars-sinai.org/blog/gestational-diabetes.html

https://www.nhs.uk/conditions/gestational-diabetes/

https://www.pregnancybirthbaby.org.au/gestational-diabetes

https://mir-faktov.com/?p=450

الفرق بين غيبوبة ارتفاع وانخفاض السكر

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

الفرق بين غيبوبة السكر المرتفع والمنخفض هو أنه في غيبوبة السكر المرتفع ، يصل مستوى الجلوكوز في دم الشخص إلى 600 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر).

في حالة الغيبوبة منخفضة السكر ، يكون بين 50 مجم / ديسيلتر و 200 مجم / ديسيلتر.

ما هي اعراض غيبوبة السكر المرتفع؟

تشمل اعراض غيبوبة السكر المرتفع الارتباك وصعوبة الكلام والقيء والنوبات وفقدان الوعي.
في غيبوبة ارتفاع السكر ، ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم فوق المعدل الطبيعي. هل الشوفان يرفع السكر
يمكن أن يحدث هذا بسبب مرض السكري أو بسبب جرعة زائدة من بعض الأدوية.

اعراض غيبوبة السكر المنخفض

في غيبوبة انخفاض السكر ، وتسمى أيضًا نقص السكر في الدم ، تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم إلى ما دون المعدل الطبيعي، وهذا هو الفرق بين غيبوبة ارتفاع وانخفاض السكر
يمكن أن يكون سبب نقص السكر في الدم هو عدم تناول ما يكفي من الطعام أو تناول الكثير من الأنسولين أو الأدوية الأخرى التي تخفض مستويات السكر في الدم.

ما هو علاج ارتفاع إنزيم gamma gt

في أمراض الكبد ، ترتفع مستويات ترانسببتيداز جاما-جلوتاميل.
يشمل العلاج اتباع نظام غذائي منخفض البروتين وتجنب بعض الأدوية.

علاج ارتفاع جاما gt

إنزيم. علاج ارتفاع جاما gt. يعتمد الإنزيم على السبب الكامن وراء ارتفاع الإنزيم.
في النوع الأول ، تعد زراعة الكبد خيارًا علاجيًا قابلاً للتطبيق. السكر بعد الاكل بساعتين 160
في النوعين 2 و 3 ، يعتبر استئصال المرارة علاجًا علاجيًا. في النوع 4 ، تعد زراعة الكبد خيارًا علاجيًا محتملاً. في النوع 5 ،
علاج ارتفاع إنزيم gamma gt عادة ما يكون الإنزيم غير مطلوب ، ولكنه قد يشمل: مكملات البوتاسيوم.
جاما جلوتاميل ترانسفيراز (GGT) هو إنزيم كبدي يتم إنتاجه عند حدود الفرشاة في الأمعاء الدقيقة والكبد.
جاما جي تي هو إنزيم كبدي يمكن أن يرتفع بسبب استهلاك الكحول أو الأدوية أو العدوى أو الحالة الوراثية.

المصادر:-

https://labtestsonline.org/tests/gamma-glutamyl-transferase-ggt

https://medlineplus.gov/lab-tests/gamma-glutamyl-transferase-ggt-test/

https://www.mayocliniclabs.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/8677

https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh27-3/247-256.htm

https://www.healthline.com/health/gamma-glutamyl-transpeptidase

https://www.webmd.com/hepatitis/ggt-test

https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid=gamma_glutamyl_transpeptidase

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17679-elevated-liver-enzymes

https://mir-faktov.com/?p=447

ما هي أعراض ارتفاع السكر العارض؟

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

تشمل الأعراض التي قد تحدث مع ارتفاع نسبة السكر في الدم: التعب ، والصداع ، وعدم وضوح الرؤية ، وفقدان الوزن ، والجوع ، والتهيج ، وبطء التئام الجروح والالتهابات ، وكذلك في الحالات الشديدة قد تسبب الغيبوبة أو الوفاة.

ما هي أعراض ارتفاع سكر الدم؟

يُعد ارتفاع السكر العارض في الدم (ارتفاع السكر في الدم) من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري.
قد يحدث إذا كان الجسم لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو إذا كانت الخلايا لا تستجيب بشكل صحيح للأنسولين الذي يتم إنتاجه.
يمكن أن تشمل أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم زيادة العطش ، وكثرة التبول ، والتعب ، وعدم وضوح الرؤية ، والصداع ، والتنميل أو الوخز في اليدين أو القدمين. تحليل السكر فاطر 160
ارتفاع نسبة البول السكري ومستوى السكر في الدم المصحوب بأعراض هو حالة يرتفع فيها مستوى الجلوكوز في الدم لدى الشخص ، ولكن ليس إلى المستوى الذي يتطلب علاجًا طارئًا.
تشمل أعراض ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم كثرة التبول وزيادة الجوع والعطش.

جهاز قياس مستوى السكر في الدم

تحليل السكر الدهني 160 هو طريقة تحليلية تستخدم لتحديد الكمية الإجمالية للأحماض الدهنية في الدهون. جدول اكل صحي للرجيم
في تحليل السكر الدهني ، يتم قياس كمية الدهون في العينة.
التطبيق الرئيسي لهذا الاختبار هو تحديد كمية دهون الحليب في الحليب أو منتجات الألبان.

المصادر:-

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9815-hyperglycemia-high-blood-sugar

https://www.everydayhealth.com/hs/type-2-diabetes-management/blood-sugar-uncontrolled-pictures/

https://www.medicinenet.com/hyperglycemia/article.htm

https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-sugar-hyperglycaemia/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323699

https://www.diabetes.org/healthy-living/medication-treatments/blood-glucose-testing-and-control/hyperglycemia

https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/aa21178

https://mir-faktov.com/?p=445

أفضل أنواع الرخام في المطابخ

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

يجب أن تبحث أيضًا عن قطعة رخامية متينة وتدوم لفترة طويلة. لا تختر واحدة بها الكثير من الأوردة لأنها ستتشقق وتتقشر بمرور الوقت. يُطلق على أفضل أنواع الرخام للمطابخ اسم Calacatta ،والذي يأتي من إيطاليا وغالبًا ما يستخدمه المصممون الإيطاليون. إنه مكلف للغاية ،لذا ابحث عنه لاستخدامه كقطعة مميزة بدلاً من السمة الرئيسية لمطبخك.

أفضل أنواع الرخام في المطابخ هو رخام كرارا

الرخام هو حجر جميل وأنيق ومثالي لكونترتوب المطبخ. وهي متوفرة في مجموعة متنوعة من الألوان وهي مادة متينة للغاية. إذا كان لديك أطفال صغار ،يمكنك أن تطمئن إلى أن الرخام يمكن أن يتحمل البلى الناتج عن استخدامه في المطبخ. ويتسائل الكثير عمن كم سعر تركيب رخام الدرج.

الرخام هو أفضل أنواع الرخام المستخدمة في المطبخ. يتميز مطابخ رخام كاملة بمظهر فريد من نوعه بمظهره المرقط قليلاً. ولكن بعيدًا عن المظهر ،يعتبر الرخام صلبًا ومتينًا ،لذا فهو الخيار الأفضل حتى مع الازدحام المروري.

للرخام هو جماله الطبيعي واكتماله. يمكن استخدامه كسطح كونترتوب أو مائل للخلف وحتى كأرضية. مداخل رخام سيلفيا بها ا ألوان وتركيبات جذابة للغاية ولم يتم تغييرها أو معالجتها ؛ لذلك فهو لا يحتوي على أي مواد سامة.

الرخام والجرانيت وأسطح العمل الصلبة هي المواد الأكثر شيوعًا المستخدمة في المطابخ الحديثة. كلاهما عملي وعصري. على الرغم من أنها جميلة المظهر ،إلا أن أكبر ميزة لهذه الأسطح هي متانتها. لا تتأثر بالحرارة أو الرطوبة. يمكن تنظيفها بسهولة باستخدام المنظفات المنزلية العادية ولا تتطلب إزالة الشعر بالشمع أو الختم. الصيانة الوحيدة التي قد تكون مطلوبة هي التلميع

https://mir-faktov.com/?p=442

النظام الغذائي لمرضى السكري من النوع الثاني pdf

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

نظام غذائي لمرضى السكر

توصي جمعية السكري الأمريكية البالغين المصابين بداء السكري من النوع 2 باتباع نظام غذائي منخفض الدهون ويركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. افضل جهاز قياس السكر
الهدف الرئيسي من النظام الغذائي لمرض السكري من النوع 2 هو إعادة مستويات الجلوكوز في الدم إلى وضعها الطبيعي عن طريق تجنب الأطعمة التي ترفع مستوى السكر في الدم.
النظام الغذائي من النوع 2 مرض السكري الحد الطبيعي للسكر
السكر هو التبغ الجديد ، ويهدف هذا الكتاب الإلكتروني إلى مساعدتك على التخلص من هذه العادة من خلال تزويدك بخطة شاملة لعكس مرض السكري من النوع 2 بشكل طبيعي.

معلومات حول مرض السكر النوع الثاني

النظام الغذائي لمرضى السكري من النوع الثاني pdf هو مرض لا يستطيع فيها الجسم إنتاج ما يكفي من الانسولين لمعالجة كل السكر في الدم.
قد تكون مصابًا بداء السكري من النوع 2 إذا كان عمرك يزيد عن 35 عامًا أو تعاني من زيادة الوزن أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري.

أهم مقترحات النظام الغذائي لمريض السكر

المكون الأساسي للنظام الغذائي هو ممارسة الرياضة بانتظام. وفقًا لدراسة أجريت عام 2008 ، فإن حوالي مائة وخمسين دقيقة من التمارين الهوائية كل أسبوع (أو حوالي ثلاثين دقيقة يوميًا) ستقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة 58٪.
يمكن أن تساعد تمارين المقاومة مثل رفع الأثقال أيضًا في الوقاية من مرض السكري من النوع 2. اعشاب تنزل السكر بسرعه
النظام الغذائي لمرض السكري من النوع 2 هو طريقة لتناول الطعام تساعدك على التحكم في مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم وقد تقلل من خطر حدوث مضاعفات (مثل أمراض القلب ومشاكل العين وأمراض الكلى وتلف الأعصاب ومشاكل الوظيفة الجنسية).
النظام الغذائي الذي سيعكس مرض السكري
– كيفية علاج مرض السكري من النوع 2 بشكل طبيعي
مرض السكري من النوع 2 هو مرض لا يستطيع فيه الجسم إنتاج ما يكفي من الأنسولين لتلبية احتياجات خلايا الجسم.

المصادر:-

https://www.medicinenet.com/diabetic_diet_for_type_2_diabetes/article.htm

https://camdengp.co.uk/wp-content/uploads/2015/02/3.-Diabetes-eat-well-guide.pdf

https://www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/meal-plan-method.html

https://www.thh.nhs.uk/documents/_Patients/PatientLeaflets/dietetics/Food_and_type_2_diabetes.pdf

https://www.bda.uk.com/uploads/assets/94e00e67-167b-462d-80e438427b66cb8b/Diabetes-Type-2-food-fact-sheet.pdf

https://www.diabetes.ie/wp-content/uploads/2014/11/Healthy-Eating-for-people-with-Type-2-diabetes-2017-AC.pdf

https://www.everydayhealth.com/type-2-diabetes/guide/diet/

http://www.cvtoolbox.com/downloads/diets/type2_diabetes_eating_plan_2010.pdf

https://mir-faktov.com/?p=453

أعراض سكر الحمل في الشهر السادس

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

العطش الشديد ، وزيادة التبول ، والتعب ، وعدم وضوح الرؤية ، والغثيان.

ما هي أعراض سكر الحمل؟

زيادة الإفرازات المهبلية
كثرة التبول
عطش غير عادي

4 . جوع أو عطش غير عادي، ولمعرفة معلومات حول جدول ضغط الدم

فقدان أو زيادة الوزن غير المبرر
عدم وضوح الرؤية أو تغيرات أخرى في البصر
ألم في البطن ، ربما مع الغثيان والقيء الناجم عن وجود كمية كبيرة من السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم). وكل هذا يعد من أكثر أعراض سكر الحمل في الشهر السادس شيوعاً.

كيفية تشخيص ومعرفة الإصابة بسكر الحمل؟

يتم تشخيص سكري الحمل عندما يكون لدى المرأة الحامل مستويات جلوكوز في الدم أعلى من المعتاد ولكنها ليست عالية بما يكفي لتشخيص داء السكري.
سكري الحمل هو نوع من مرض السكري يحدث فقط أثناء الحمل. وعادة ما يختفي بعد ولادة الطفل. يتمثل العرض الرئيسي في ارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم).
هذا يؤدي إلى مشاكل لكل من الأم والطفل. سودوافدرين
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى زيادة الوزن ، والتورم ، وعدم وضوح الرؤية ، والإرهاق ، وكثرة التبول ، والعطش ، والجفاف تؤكد الاصابة بسكري الحمل.

خطورة الإصابة بسكر الحمل

الأعراض اليومية التي يجب مراقبتها هي زيادة العطش أو الجوع أو التبول.
تعب غير عادي استفراغ و غثيان؛ رؤية غير واضحة وخز في اليدين والقدمين.
والتهابات المسالك البولية. سكر الأطفال المؤقت
المرأة المصابة بسكري الحمل هي أيضًا أكثر عرضة من غيرها من النساء الحوامل للإصابة بمشاكل زيادة الوزن المفرطة ، وارتفاع ضغط الدم ، وتسمم الحمل (شكل خطير من ارتفاع ضغط الدم) ، وفقر الدم.

المصادر:-

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/pregnancy-health/gestational-diabetes/

https://www.medicinenet.com/gestational_diabetes/article.htm

https://www.riversideonline.com/patients-and-visitors/healthy-you-blog/womens-health/what-are-the-warning-signs-of-gestational-diabetes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gestational-diabetes/symptoms-causes/syc-20355339

https://www.parents.com/pregnancy/complications/gestational-diabetes/pregnancy-gestational-diabetes/

https://www.cedars-sinai.org/blog/gestational-diabetes.html

https://www.nhs.uk/conditions/gestational-diabetes/

https://www.pregnancybirthbaby.org.au/gestational-diabetes

https://mir-faktov.com/?p=450

الفرق بين غيبوبة ارتفاع وانخفاض السكر

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

في حالة الغيبوبة منخفضة السكر ، يكون بين 50 مجم / ديسيلتر و 200 مجم / ديسيلتر.

ما هي اعراض غيبوبة السكر المرتفع؟

تشمل اعراض غيبوبة السكر المرتفع الارتباك وصعوبة الكلام والقيء والنوبات وفقدان الوعي.
في غيبوبة ارتفاع السكر ، ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم فوق المعدل الطبيعي. هل الشوفان يرفع السكر
يمكن أن يحدث هذا بسبب مرض السكري أو بسبب جرعة زائدة من بعض الأدوية.

اعراض غيبوبة السكر المنخفض

في غيبوبة انخفاض السكر ، وتسمى أيضًا نقص السكر في الدم ، تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم إلى ما دون المعدل الطبيعي، وهذا هو الفرق بين غيبوبة ارتفاع وانخفاض السكر
يمكن أن يكون سبب نقص السكر في الدم هو عدم تناول ما يكفي من الطعام أو تناول الكثير من الأنسولين أو الأدوية الأخرى التي تخفض مستويات السكر في الدم.

ما هو علاج ارتفاع إنزيم gamma gt

في أمراض الكبد ، ترتفع مستويات ترانسببتيداز جاما-جلوتاميل.
يشمل العلاج اتباع نظام غذائي منخفض البروتين وتجنب بعض الأدوية.

علاج ارتفاع جاما gt

إنزيم. علاج ارتفاع جاما gt. يعتمد الإنزيم على السبب الكامن وراء ارتفاع الإنزيم.
في النوع الأول ، تعد زراعة الكبد خيارًا علاجيًا قابلاً للتطبيق. السكر بعد الاكل بساعتين 160
في النوعين 2 و 3 ، يعتبر استئصال المرارة علاجًا علاجيًا. في النوع 4 ، تعد زراعة الكبد خيارًا علاجيًا محتملاً. في النوع 5 ،
علاج ارتفاع إنزيم gamma gt عادة ما يكون الإنزيم غير مطلوب ، ولكنه قد يشمل: مكملات البوتاسيوم.
جاما جلوتاميل ترانسفيراز (GGT) هو إنزيم كبدي يتم إنتاجه عند حدود الفرشاة في الأمعاء الدقيقة والكبد.
جاما جي تي هو إنزيم كبدي يمكن أن يرتفع بسبب استهلاك الكحول أو الأدوية أو العدوى أو الحالة الوراثية.

المصادر:-

https://labtestsonline.org/tests/gamma-glutamyl-transferase-ggt

https://medlineplus.gov/lab-tests/gamma-glutamyl-transferase-ggt-test/

https://www.mayocliniclabs.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/8677

https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh27-3/247-256.htm

https://www.healthline.com/health/gamma-glutamyl-transpeptidase

https://www.webmd.com/hepatitis/ggt-test

https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid=gamma_glutamyl_transpeptidase

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17679-elevated-liver-enzymes

https://mir-faktov.com/?p=447

ما هي أعراض ارتفاع السكر العارض؟

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

ما هي أعراض ارتفاع سكر الدم؟

يُعد ارتفاع السكر العارض في الدم (ارتفاع السكر في الدم) من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري.
قد يحدث إذا كان الجسم لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو إذا كانت الخلايا لا تستجيب بشكل صحيح للأنسولين الذي يتم إنتاجه.
يمكن أن تشمل أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم زيادة العطش ، وكثرة التبول ، والتعب ، وعدم وضوح الرؤية ، والصداع ، والتنميل أو الوخز في اليدين أو القدمين. تحليل السكر فاطر 160
ارتفاع نسبة البول السكري ومستوى السكر في الدم المصحوب بأعراض هو حالة يرتفع فيها مستوى الجلوكوز في الدم لدى الشخص ، ولكن ليس إلى المستوى الذي يتطلب علاجًا طارئًا.
تشمل أعراض ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم كثرة التبول وزيادة الجوع والعطش.

جهاز قياس مستوى السكر في الدم

تحليل السكر الدهني 160 هو طريقة تحليلية تستخدم لتحديد الكمية الإجمالية للأحماض الدهنية في الدهون. جدول اكل صحي للرجيم
في تحليل السكر الدهني ، يتم قياس كمية الدهون في العينة.
التطبيق الرئيسي لهذا الاختبار هو تحديد كمية دهون الحليب في الحليب أو منتجات الألبان.

المصادر:-

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9815-hyperglycemia-high-blood-sugar

https://www.everydayhealth.com/hs/type-2-diabetes-management/blood-sugar-uncontrolled-pictures/

https://www.medicinenet.com/hyperglycemia/article.htm

https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-sugar-hyperglycaemia/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323699

https://www.diabetes.org/healthy-living/medication-treatments/blood-glucose-testing-and-control/hyperglycemia

https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/aa21178

https://mir-faktov.com/?p=445

أفضل أنواع الرخام في المطابخ

مدونة ثقافات نوفمبر 09, 2021 Edit

أفضل أنواع الرخام في المطابخ هو رخام كرارا

https://mir-faktov.com/?p=442

الاثنين، 15 نوفمبر 2021